¿Cuáles son las Técnicas de Masajes Más Beneficiosas para Varices?

La práctica de masajes regulares alrededor de la zona afectada por las venas varicosas ayuda a aliviar el malestar asociado con las varices. Las técnicas de masaje como el drenaje linfático y masaje circulatorio son especialmente beneficiosas ya que aumentan la circulación general. 

Veamos algunos de los masajes más eficaces para combatir y prevenir las varices: 

1. Masaje Circulatorio.

Esta técnica consiste en aplicar masajes cortos, y el principal objetivo es movilizar la sangre acumulada en las venas varicosas haciendo que fluya en dirección al corazón.

2. Drenaje Linfático.

Es una técnica de masaje que consiste en golpes superficiales que estimulan la circulación y descongestionan a los vasos linfáticos permitiendo que la sangre fluya con libertad.

3. Presoterapia.

Esta técnica de masaje consiste en la aplicación de presión en sentido ascendente, partiendo de los pies hasta llegar a la altura del abdomen en forma continua.


De este modo se logra vaciar los vasos linfáticos estimulando la circulación y eliminando acumulación de líquidos, sales, grasas y toxinas.


Al practicarse esta técnica se ejerce presión sobre la zona a tratar de modo que se devuelve el flujo sanguíneo a los compartimientos intravasculares, previniendo así que vuelvan a aparecer nuevas varices realizando un drenaje en las venas.


Este tratamiento se realiza en sesiones que tienen una duración de 30 minutos y se efectúa en secuencias de 10 a 20 intervalos. 

4. Masajes Caseros Para Varices.

Tú también puedes darte los masajes anti-varices desde la comodidad de tu hogar. En este caso, algo muy importante que debes tener en cuenta es que los mismos nunca se realizan directamente sobre las varices.


Lo aconsejable es que comiences siempre desde los pies, pasando por las pantorrillas hasta llegar a la altura de las caderas.


De este modo lo que se busca es estimular el drenaje linfático y movilizar los tejidos congestionados haciendo que la sangre fluya hacia el corazón.

Cómo Realizar Un Masaje Anti -Varices.

La técnica es bastante sencilla, sólo requiere algo de práctica y constancia para poder apreciar los resultados.

Éstas son algunas recomendaciones que queremos darte antes de que empieces a darte los masajes:

1. Utiliza la palma de tus manos o ejerce presión con tus dedos sobre la zona aledaña a las venas varicosas, nunca masaje directamente sobre las varices.

2. Evita realizar presión con la yema de tus dedos.

3. Para ayudar en el retorno venoso, lo ideal es elevar las piernas a 45 grados durante la sesión.

Los pasos que debes seguir para darte los masajes anti-varices son los siguientes: 

1.  Siéntate cómod@ sobre un sofá o sobre la cama con las piernas ligeramente elevadas sobre un almohadón.


2.  Comienza a realizar masajes circulares suaves con las palmas de tus manos en las piernas comenzando por los pies y ve subiendo lentamente pasando por las pantorrillas.


Sigue realizando los masajes circulares de modo ascendente hasta llegar a los muslos.


3.  Los masajes deben tener una duración mínima de cinco minutos por cada pierna.

Aceites, Cremas y Lociones Naturales Para Realizar Masajes Anti –Varices.

A la hora de realizar masajes anti-varices, es fundamental evitar la fricción sobre las venas varicosas. Es por este motivo que siempre se recomienda utilizar algún tipo de lubricante para realizar estos masajes.

Las cremas y lociones pueden ser una buena alternativa, pero son más recomendables los aceites.



Puedes preparar un excelente aceite para masajes con una mezcla 50/50 de aceite de oliva caliente y tintura de mirra.

REMESCAR VARICES

ACEITE ESENCIAL DE CIPRÉS DE PROVENZA

Por su parte, las cremas y lociones son un tratamiento ideal para combatir la piel superficial afectada por las varices. 

Quizás una de las desventajas de las cremas a la hora de tratar varices es que sus beneficios no se hacen visibles a corto plazo.


Para poder apreciar los resultados es necesario ser constante en la realización de los masajes. De este modo podrás determinar realmente si los mismos le dan resultado o no.


Los ingredientes más comunes en las cremas anti-varicosas son el extracto de Castaño de Indias, el Hammamelis y la Planta de Árnica.


Estas hierbas son excelentes vasodilatadores de las venas, estimulan la circulación, proporcionan una acción antiinflamatoria y disminuyen el dolor ya que proporcionan un efecto analgésico.


Aquí descubrirás las mejores estrategias, consejos, y tratamientos naturales con los que puedes terminar definitivamente con las varices recuperando tu autoestima y luciendo venas perfectas.

¡No lo Demores más, Te Espera la Solución!